Suka Pijat Leher dan Punggung Saat Nyeri Bahu dan Leher? Waspadai Risiko Lumpuh

Selamat datang Strategic-Staff di Situs Kami!

JAKARTA – Sakit leher dan bahu merupakan hal yang umum dialami masyarakat. Kita umumnya mengalami gejala nyeri punggung dan leher dari waktu ke waktu. Suka Pijat Leher dan Punggung Saat Nyeri Bahu dan Leher? Waspadai Risiko Lumpuh

Setelah melakukan aktivitas statis dalam waktu lama, seperti bekerja di depan laptop atau komputer. Atau pun saat bepergian dengan angkutan umum dengan posisi duduk 90 derajat.

Saat kita merasakan sakit di bahu dan leher, otomatis kita ingin dipijat untuk menenangkan diri. Atau bahkan jika kita tidak punya waktu luang, kita memutuskan untuk pijat leher dan bahu. Diselingkuhi sampai Ganggu Kesehatan Mental? Ini Tips yang Harus Dilakukan Agar Cepat Move On

Namun apakah berbahaya jika melakukan hal tersebut? Mari kita lanjutkan menelusuri seluruh artikel di bawah ini

Pada kesempatan tersebut, dokter spesialis saraf dr Zicky Yombana, Sp.S menjelaskan bahwa pijat mandiri diperbolehkan, namun tetap harus hati-hati. Ada banyak area atau bagian tubuh yang tidak boleh terkena banyak tekanan.

“Tapi ada bagian tubuh yang memang harus dihindari, yakni di sepanjang punggung mulai dari leher hingga tulang ekor. Sebaiknya hindari tekanan, kalau memang nyata atau ada yang kurang otot, silakan saja,” ujarnya kepada tvOne. Sehat. Program Kehidupan, Kamis 11.01.2024.

Zicky menjelaskan, jika area tulang belakang mengalami tekanan berlebih, maka bisa menyebabkan kematian berupa kelumpuhan.

“Sebaiknya hindari menekan, kalau pakai otot kiri dan kanan ya silakan saja. Kalau otot kurang beruntung kemungkinan besar akan regangan. Tapi kalau struktur syaraf punggung bisa lumpuh, bisa dipijat.” Tapi hanya di bagian pinggirnya saja,” jelasnya.

Kondisi bahu dan leher ini secara medis disebut dengan frozen shoulder.

Frozen shoulder terjadi ketika kapsul pelindung menebal akibat cedera atau tidak bergerak dalam waktu lama. Akibatnya pergerakan sendi bahu menjadi terbatas.

Kondisi ini biasanya datang dan memburuk secara perlahan, kemudian berangsur-angsur membaik dengan sendirinya. Namun, waktu yang diperlukan untuk pemulihan pada setiap orang berbeda-beda. Suka Pijat Leher dan Punggung Saat Nyeri Bahu dan Leher? Waspadai Risiko Lumpuh

Sementara itu, Zikcy menjelaskan nyeri bahu akan semakin parah pada malam hari. Hal ini disebabkan adanya pembengkakan pada saraf.

“Saat kita lelah di malam hari setelah seharian beraktivitas, kita malah semakin merasa mual. ​​Saraf fisiologis biasanya membengkak pada malam hingga dini hari,” ujarnya.

“Kalau ada pembengkakan saraf dan tidak ada kerusakan saraf, itu tidak menjadi masalah. Tapi kalau ada gangguan saraf, pembengkakan itu akan menambah rasa sakit,” ujarnya. Terungkap! Inilah Pinggang Super Kecil Lisa BLACKPINK Lisa BLACKPINK Memiliki postur tubuh tinggi dan bentuk tubuh langsing memang selalu menjadi perbincangan, namun yang membuat kaget semua orang adalah pinggangnya Strategic-Staff 31 Januari 2024